ای۴–دی–۲–بیماری‌های بدن
بیماری‌های حاد
بیماری‌های حاد چگونه پیش می‌روند؟
انواع مختلفی از بیماری‌های حاد وجود دارد. به عنوان مثال شکستگی استخوان‌ها یک بیماری حاد محسوب می‌شود.
اما بیشتر بیماری‌های حاد عفونی هستند. یعنی یک عامل بیماری‌زا باعث بیماری می‌شود. عوامل بیماری‌زا شامل ویروس‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌شوند. به همین دلیل به آنها بیماری‌های عفونی نیز می‌گویند.
انواع مختلفی از بیماری‌های عفونی وجود دارد. مانند آنفلوانزا یا عفونت معده و روده. ما در اینجا اطلاعات کلی درباره بیماری‌های عفونی ارائه می‌دهیم.
بیماری‌های حاد معمولاً سریع و ناگهانی ظاهر می‌شوند. معمولاً به سرعت هم بهبود می‌یابند. یعنی اغلب پس از سه تا چهارده روز دوباره سالم می‌شوید.
این تفاوت آن با بیماری‌های مزمن است. وضعیت شما سریعاً بدتر می‌شود. یعنی سریعاً علائم بیماری حاد را احساس می‌کنید.
علائم نشانه‌هایی هستند که به بیماری اشاره می‌کنند. علائم مختلفی وجود دارد. ممکن است درد یا تغییرات دیگری در بدن داشته باشید. یا پزشک در معاینه علائمی پیدا کند.
علائم در طی چند ساعت یا روز بدتر می‌شوند. در نهایت علائم به اوج خود می‌رسند. این نقطه اوج بیماری است.
پس از آن علائم کاهش می‌یابند. حال شما بهتر می‌شود. معمولاً پس از بیماری حاد کاملاً بهبود می‌یابید.
بیماری‌های حاد چگونه ایجاد می‌شوند؟
عوامل مختلفی می‌توانند باعث بیماری حاد شوند. بیشتر بیماری‌های حاد ناشی از عوامل بیماری‌زا هستند.
نمونه‌هایی از عوامل بیماری‌زا شامل باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها می‌شود. عوامل بیماری‌زا بسیار کوچک هستند. آنها می‌توانند وارد بدن شما شوند و گاهی باعث بیماری شوند.
همه افراد در صورت ورود عامل بیماری‌زا به بدن بیمار نمی‌شوند. هر فردی یک سیستم ایمنی دارد که از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. به همین دلیل می‌گویند سیستم ایمنی سیستم دفاعی ماست.
بعضی افراد سیستم ایمنی قوی و بعضی ضعیف دارند. این مسئله در افراد مختلف متفاوت است.
دلایل ضعف سیستم ایمنی: تغذیه ناسالم، مصرف داروهای تضعیف‌کننده سیستم ایمنی یا ابتلا به بیماری‌هایی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند.
سیستم ایمنی قوی بهتر می‌تواند با عوامل بیماری‌زا مقابله کند و فرد کمتر بیمار می‌شود.
بدن شما اغلب عوامل بیماری‌زا را دفع می‌کند و شما سالم می‌مانید بدون اینکه متوجه شوید.
گاهی سیستم ایمنی کند عمل می‌کند و عوامل بیماری‌زا تکثیر می‌شوند. در این حالت علائم ظاهر شده و احساس بیماری می‌کنید.
عوامل بیماری‌زا متفاوت هستند و بنابراین بیماری‌های مختلفی ایجاد می‌کنند. بعضی باعث بیماری‌های شدید و بعضی بیماری‌های خفیف‌تری می‌شوند.
چگونه می‌توانید از خود محافظت کنید؟
بسیاری از بیماری‌ها ناشی از عوامل بیماری‌زا هستند. با رعایت برخی اصول می‌توانید از خود محافظت کنید.
رعایت بهداشت بسیار مهم است. بهداشت به معنای پاکیزگی است و به حفظ سلامت کمک می‌کند.
عوامل بیماری‌زا تقریباً در همه محیط وجود دارند. روی پوست و داخل بدن ما هستند.
با لمس اشیا، عوامل بیماری‌زا به دستان شما منتقل می‌شوند و ممکن است با تماس دست با دهان یا چشم وارد بدن شوند.
شما نیز می‌توانید عوامل بیماری‌زا را منتقل کنید، مثلاً با دست دادن یا لمس سبد خرید.
شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون برای محافظت از خود و دیگران ضروری است.
شستن دست‌ها قبل از خوردن غذا یا پس از توالت بسیار مهم است.
شستن صحیح میوه‌ها و سبزیجات قبل از مصرف برای جلوگیری از بیماری ضروری است.
نظافت منزل برای جلوگیری از تکثیر عوامل بیماری‌زا مهم است.
تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب امکان‌پذیر است.
تغذیه سالم و متنوع با مواد غذایی تازه اهمیت زیادی دارد.
یک رژیم متعادل شامل میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل است.
ورزش کافی، خواب مناسب و کاهش استرس نیز به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
چگونه بهبود می‌یابید؟
با توجه به تنوع بیماری‌های حاد، روش درمانی واحدی وجود ندارد.
در صورت بیماری به پزشک مراجعه کنید تا راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.
بسیاری از سرماخوردگی‌ها خودبه‌خود بهبود می‌یابند.
پزشک ممکن است داروهایی برای کاهش علائم تجویز کند.
داروهای سرماخوردگی می‌توانند باعث رقیق شدن خلط، کاهش سرفه یا تسکین درد شوند.
در برخی موارد مصرف آنتی‌بیوتیک با تجویز پزشک ضروری است که باید طبق دستور مصرف شود.
آنتی‌بیوتیک‌ها در مقابله با عفونت‌های باکتریایی به سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها توصیه نمی‌شود چون باکتری‌های مفید را نیز از بین می‌برند.
آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند که پزشک شما را راهنمایی خواهد کرد.
استراحت کافی به بهبودی کمک می‌کند. پزشک در این مورد شما را راهنمایی خواهد کرد.
بیماری‌های حاد معمولاً به خوبی درمان می‌شوند و عوارض کمی دارند.
اغلب با از بین رفتن علائم، بیماری کاملاً بهبود می‌یابد.
بیماری‌های مزمن
بیماری‌های مزمن چگونه پیش می‌روند؟
تعاریف مختلفی برای بیماری مزمن وجود دارد اما معمولاً به بیماری‌های طولانی‌مدت گفته می‌شود.
بیماری‌ای که حداقل یک سال ادامه یابد، مزمن محسوب می‌شود.
بیشتر بیماری‌های مزمن به تدریج پیشرفت می‌کنند یا به صورت دوره‌ای تشدید می‌شوند.
علائم اولیه معمولاً خفیف هستند اما ممکن است با گذشت زمان شدیدتر شوند.
در برخی موارد آسیب‌های دائمی به اندام‌ها یا اختلال در عملکرد بدن ایجاد می‌شود.
بعضی بیماری‌های مزمن درمان قطعی ندارند و نیاز به مراقبت مداوم دارند.
با توجه به تنوع بیماری‌های مزمن، سیر بیماری‌ها متفاوت است.
پزشک می‌تواند اطلاعاتی درباره سیر بیماری و درمان ارائه دهد.
علل ایجاد بیماری‌های مزمن چیست؟
عوامل مختلفی مانند سابقه خانوادگی می‌توانند باعث بیماری مزمن شوند.
بعضی افراد از بدو تولد استعداد ژنتیکی برای بیماری‌های خاص دارند.
ژن‌ها مانند نقشه ساختمان بدن عمل می‌کنند.
شناسایی بیماری‌های مزمن در خانواده مهم است.
پزشک می‌تواند برای پیشگیری و تشخیص زودرس راهنمایی کند.
سبک زندگی نیز در ایجاد بیماری‌های مزمن مؤثر است.
تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات، الکل و چاقی از عوامل خطر هستند.
کم‌تحرکی نیز خطر ابتلا را افزایش می‌دهد.
عوامل محیطی مانند قارچ‌ها، مواد سمی یا اشعه ماوراء بنفش نیز مضر هستند.
ژنتیک، سبک زندگی و محیط سه عامل اصلی در ایجاد بیماری‌های مزمن هستند.
چگونه می‌توانید از خود محافظت کنید؟
مراقبت از سلامت با زندگی سالم و تغذیه متعادل امکان‌پذیر است.
رژیم متعادل شامل میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل و نوشیدن آب کافی است.
پرهیز از سیگار و مصرف محدود الکل نیز مهم است.
فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی یا ورزش تأثیرات مثبتی دارد.
ورزش برای سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی مفید است.
تشخیص زودهنگام با معاینات منظم پزشکی امکان‌پذیر است.
تشخیص به موقع سیر بیماری را بهبود می‌بخشد.
چگونه بهبود می‌یابید؟
بیماری‌های مزمن معمولاً مادام‌العمر هستند اما کنترل علائم امکان‌پذیر است.
هدف اصلی کاهش محدودیت‌ها و زندگی طبیعی است.
پزشک در برنامه‌ریزی برای زندگی سالم کمک می‌کند.
انواع بیماری‌های مزمن کدامند؟
بیماری‌های مزمن متنوع هستند و در سنین مختلف ظاهر می‌شوند.
این بیماری‌ها قسمت‌های مختلف بدن را درگیر می‌کنند:
مفاصل: اتصال دو یا چند استخوان که معمولاً متحرک هستند و از اجزایی مانند غضروف تشکیل شده‌اند.
آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی است که با نازک شدن غضروف و درد همراه است.
قلب: بیماری‌های قلبی–عروقی شامل اختلال در عملکرد یا ساختار قلب می‌شود.
این بیماری‌ها تحت تأثیر عوامل جسمی، روانی و اجتماعی ایجاد می‌شوند.
فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی–عروقی است.
ریه: اندام تنفسی که اکسیژن مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.
اکسیژن در ریه‌ها جذب خون شده و در بدن توزیع می‌شود.
آسم یک بیماری ریوی شایع با التهاب و تنگی راه‌های هوایی است.
متابولیسم: فرآیندهای شیمیایی مورد نیاز بدن.
تبدیل مواد در بدن به مواد دیگر.
اختلال در متابولیسم باعث بیماری‌های متابولیک می‌شود.
دیابت یکی از بیماری‌های متابولیک است که در آن بدن نمی‌تواند قند را به درستی پردازش کند.
سلامت روان: شامل احساسات، ادراک و رفتار می‌شود که ممکن است دچار اختلال شوند.
بیماری‌های روانی می‌توانند بر جسم نیز تأثیر بگذارند.
افسردگی یکی از بیماری‌های روانی است که با تغییر خلق و کاهش انگیزه همراه است.
انواع دیگری مانند سرطان یا دردهای مزمن نیز وجود دارند.
در صورت شک به بیماری مزمن یا احساس ناخوشی طولانی‌مدت با پزشک مشورت کنید.
پزشک معاینه و در صورت نیاز درمان را آغاز می‌کند.
در صورت تشخیص بیماری مزمن، پزشک می‌تواند راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد.
